Sinais que você precisa de um Detox urgente

É normal que o corpo reaja de maneira desequilibrada após um dia estressante e cansativo, contudo, o que não é normal, é o corpo reagir desse jeito de maneira frequente. Um dia com o intestino preso, tudo bem, acontece, uma refeição mal ingerida pelo seu organismo pode causar isso, mas 2 semanas com prisão de ventre, já é de se preocupar.

Ou seja, existem alguns sinais que ao aparecerem com frequência, significam que o seu corpo está gritando por ajuda, está implorando por uma dieta Detox! Confira abaixo esses sinais e fique atendo ao que o seu organismo está implorando:

Dificuldade em focar nas tarefas diárias e falta de energia

Estar sempre distraído, não conseguir, de jeito nenhum, manter o foco em uma tarefa e terminá-la, são sinais de que o seu corpo está gritando por um Detox.

Não se engane, você não precisa de medicamentos e bebidas que prometem melhorar o foco. Uma simples dieta Detox ajuda a liberar as toxinas que estão prejudicando que o seu corpo funcione com toda a energia que ele precisa.

Assim como a diminuição do foco, você não precisa de bebidas energéticas para dar aquele UP na produção. Inclusive, bebidas que contém cafeína, apenas pioram o problema a longo prazo. Sendo assim, experimente uma dieta Detox e depois conte para a gente se a sua energia e concentração melhoraram!

Prisão de ventre

Intestino preso é sinal de que tem alguma coisa errada com o seu sistema digestivo, que pode ser por vários motivos, até mesmo por uma má alimentação. Sendo assim, se você já fez de tudo, incluiu na sua rotina alimentos ricos em fibras e nada adiantou, significa que você precisa de uma desintoxicação!

Prisão de ventre é um sinal que tem que ser levado a sério, esse problema por longo prazo pode trazer consequências, como diverticulite ou, até mesmo, consequências mais graves, como câncer de colo de intestino.

Dificuldade em ter uma boa noite de sono

Mesmo depois de ter um dia super cansativo, na hora de descansar, fica virando de um lado para o outro e não consegue dormir de jeito nenhum… Acaba adormecendo de madrugada e acorda no outro dia cansado, estressado, com falta de foco e, consequentemente, tem um dia super improdutivo. Isso vai se tornando um ciclo e, se não tomar providências, a situação vai piorando.

Mas calma, antes de optar por remédios para dormir, tente uma dieta Detox! O Detox vai libertar as toxinas que prejudicam o hormônio do sono, a melatonina.

Oscilação de humor e disfunção sexual

Desequilíbrio hormonal, geralmente, é causado pelo acúmulo de toxinas e gorduras no corpo. Então se você tem uma rotina de humor desequilibrada, é um sinal de que precisa de uma dieta Detox, se livrar de todas essas toxinas e gorduras acumuladas no seu organismo.

Além disso, a diminuição do libido é causada por esse acúmulo de toxinas, sendo assim, após fazer uma limpeza no seu organismo, o seu desempenho será melhor e o desejo sexual maior!

Dificuldade em perder peso

O seu objetivo é perder peso e, para isso, está seguindo uma dieta rígida e praticando atividades físicas mas, mesmo assim, não está adiantando? Isso é um sinal de que o seu corpo precisa de uma limpeza.

Quando você faz uma dieta Detox, o seu organismo se prepara para perder peso de forma saudável, retirando o acúmulo de toxinas e gorduras que atrapalham nesse procedimento.

Dores de cabeça sem explicações

Passar o dia todo sem comer, ter um dia cansativo e estressante, problemas de visão são alguns fatores que proporcionam dores de cabeça. Contudo, se você faz uma dieta equilibrada, tem o hábito de comer de 3 em 3 horas, está com tudo dentro dos conformes e a sua dor de cabeça não passa, é porque está na hora de fazer uma desintoxicação!

Antes de optar por remédios, tente fazer uma dieta Detox! É possível que no processo de desintoxicação as dores piorem, mas assim que o processo for finalizado, o ideal é esse incômodo acabar. Se nada der certo, o recomendado é procurar um médico!

Como fazer uma dieta Detox

O nosso fígado não consegue, sozinho, fazer o processo de limpeza do organismo. A quantidade de toxinas que ingerimos diariamente é abundante e, por isso, precisamos de uma ajudinha para realizar esse processo de desintoxicação. E é aí que a dieta Detox entra em nossas vidas!

Todo procedimento deve ser sugerido e acompanhado por um nutricionista ou médico. Geralmente, uma dieta Detox constitui em 21 dias, bebendo 2 litros de água por dia, fazendo uma dieta rígida recomendada pelo nutricionista recomendar e tomar o famoso “suco verde”.

A Sleekmeal também está aqui para te ajudar nessa etapa de ter uma vida saudável e livre de tantas toxinas! Coma bem, sinta-se bem, esse é o nosso lema!

Fontes de referência: Donna, Mundo Boa Forma